Ferie - Zakopane

Cześć co tam u was? Jak wam mijają ferie albo jak je spędziliście? Ja ferie spędzam dosyć leniwe bo połowę tygodnia przelezalam w domu. W niedziele miałam wypad do Zakopanego i powiem wam ze był całkiem udany. Zwiedzilam kilka fajnych miejsc takich jak odwrócony dom, Krupówki, Gubałówka. Bardzo polecam Dom strachu który znajduje się na Krupówkach jest naprawdę przerażający ja zrezygnowałam z niego już w pierwszym pokoju i stałam z koleżanką i facetem który to prowadzi w takim jak by kodytarzu nagle on zniknął i wyleciał jakiś gościu z piłą mechaniczną i w masce. Emocje były niesamowite. Mam nadzieję że notka wam się podobała i zapraszam do zdjęć. 

Dom do góry nogami. 

Takie jest stanie w domu do góry nogami. 

Taki piękny widok - Gubałówka 

W drodze do Zakopanego. 

Tak wyglądałam po wyjściu z domu strachu haha.

Nie wiem jak to się nazywa ale było naprawdę dobre, kupiłam to na Krupówkach. 

  

W drodze do sukcesu

Ludzie zadają sobie w głowach różne pytania, zastanawiają się co zrobić by osiągnąć swój cel, co zrobić żeby spełnić swoje marzenia? Czy naprawdę da się spełnić swoje marzenia? Co będzie gdy je spełnimy? Ja Ci nie odpowiem co będzie gdy je spełnimy bo jeszcze ich nie spełniałam. Jeśli marzenie jest rzeczą materialną to trzeba na to pracować, ciężko pracować i nie narzekać ze Ci się nie chce bo robisz to po to by coś osiągnąć w życiu. Nie myśl o tym co Ci nie wychodzi, skup się na dobrych stronach. Czasami ciężko skupić się wyłącznie na celu bo przychodzi taki czas ze się poddajesz i mówisz ze nie dasz rady wtedy twój wewnętrznych głos powinnien krzyknąć "weź się w garść " . A co z ludźmi którzy Cię powinni spierać? Masz takie osoby? Czy twoji bliscy przyjaciele i znajomi Cię wspierają w tym co robisz czy Cię dołują ? Jeśli Cię wspierają to masz ogromne szczęście a jesli nie to co z tym zrobić?  Wiadomo nie łatwo odizolować się od ludzi z którymi wcześniej ciągle przebywałes. Bo przecież jak dopiero chodzisz do szkoły i rodzice cię dołują to się nie wyprowadzisz bo nie masz takiej możliwości. Wtedy robisz  to co ty chcesz co jest związane z twoją przyszłością, sukcesem i marzeniami!  Gdy to osiągniesz pokazesz rodzicą i tym osobą które w ciebię nie wierzyli ze jest to możliwe i wykonalne i ty dałeś radę. To co pragniesz jest możliwe tylko trzeba tego naprawdę mocno chcieć i się nie poddawać. 

life

Takie osoby chyba mają najgorszej. Nie wiem jak je nazwać, może nie stabilne emocjonalnie. Niby jest okey a po czasie nie wiedzą co ze sobą zrobić. Brakuje im osoby która zawsze będzie przy niej i zawsze będzie ją wspierać. Niezależnie od tego co ona powie czy co zrobi to będzie taki ktoś kto powie nie i za wszelką cene ją zatrzyma. Pomimo tak wielkiego bolu jaką mu wyrządziła on i tak będzie przy niej bo wie ze ona cierpi jeszcze bardziej. Nie widać to po niej bo wydaje się na normalną ale jak by się tak przyjrzeć dokładniej to widać ból i cierpienie jakie przechodzi, nie widać u niej uśmiechu na twarzy a jeśli ktoś go wywoła to musi być naprawdę wyjątkową osobą. Szkoda ze tak niewiele osób jest wstanie zauważyć takie cierpienie innego człowieka, nawet bliskiej bardzo bliskiej Ci osobie. Zauważ to a może kiedyś komuś uratujesz życie.

work out 2

Co zrobić by w zimie uprawiać jakiś sport? Każdy z was ma świadomość ze w zimnie zawsze przybiera się na wadze. Bo w zimie nie da się jeździć na rowerze na rolkach spacerować i biegać ale zawsze można jeździć na łyżwach. Jazda na łyżwach to niezła zabawa w której uczestniczy wysiłek fizyczny. Bardzo polecam bo nawet nie będziesz odczuwał ze ćwiczysz. Drugą opcją jest jazda na basen z znajomymi będziesz mieć jednocześnie zabawę jak i wysiłek fizyczny tak samo jak na łyżwach. Zacznij jeździć na lodowisko lub na basen chyba ze na jedno i drugie a od razu zobaczysz poprawę swojej kondycji.

trouble

Myśląc o swoim życiu mam dość chociaż wiem ze jeszcze nie wiele przeżyłam i może teraźniejsze problemy są niczym w porównaniu z jakimi wszyscy się zmierzają jak są starsi. Problemy nie grupuje sie na ważne i mniej  ważne na podstawie wieku każdy ma własne problemy i musi się z nimi zmierzyć, dla innych one będą jak psrykniecie palca a niektórzy poprostu nie mogą sobie z nimi poradzić. Najlepszym rozwiązaniem stanąć oko w oko z problemem i nie dać mu za wygraną bo każdy ma prawo żyć i nigdy się nie podawać! Ale czy to takie proste?

work out

cześć kochani! Dziś wam napisze trochę o moim postanowieniu noworocznym. Jak wiecie pewnie wiele z wam bardzo by chciało pozbyć się oponki która znaduje się na brzuchu oraz mieć ładny tyłek. Wydaje się to takie trudne i ciężkie do wykonania a więc dziś wyprowadze was z błędu. Na początku ćwiczenia są naprawdę męczące ale po kilku razach ich wykonywania zobaczysz efekty, nie tylko ze brzuszek powoli znika ale także zaczniesz się wysypiac i lepiej będziesz się czuć w ciągu dnia. Pewnie chcielibyście wiedzieć jakie ćwiczenia wykonuję a więc to jest nie ważne każdy wykonuję taki zestaw ćwiczeń który mu odpowiada, najlepiej wpisać na YouTube trening na brzuch albo pośladki i sobie wybrać któryś. Na ćwiczenia najlepiej poświęcić ok. pół godziny i kilka razy w tygodniu. Polecam również pić dużą ilość wody bo to również jest bardzo potrzebne! Jeśli chodzi o posiłki to nie należy stosować głodówki bo to w niczym nie pomoże tylko osłabi wasz organizm. Więc bierzcie się do roboty, powodzenia!  Kilka zdjęć na zachętę.

lifetime

Czy zdarzyło Ci się ze z dnia na dzień miałeś dosyć wszystkiego, odniechciewalo Ci się żyć? Każda rzecz wydawała Ci się trudna i nie do przezwyciężenia każde zadanie było dla Ciebie ciężkie i męczonce. Może masz teraz takie objawy jak ja i wiele innych osób istniejących na tym świecie zamkniętych w sobie i nie przyznawajacych się do tego. Na samą myśl o tym chce mi się płakać i nie potrafię sobie z tym poradzić. Ostatnio wogóle nie potrafię się uśmiechać i się cieszyć. Pytanie jest jak sobie pomóc w takiej sytacji, napewno musi być jakieś rozwiązania. Moim zdaniem najlepiej zwierzyc się osobie godnej zaufania, osobie która Cię wysłucha ale nie koniecznie zrozumie, ty nie wymagaj od niej zrozumienia bo pewnie nie była w takiej sytuacji jak ty i nie może postawić się na twoim miejscu. Ta osoba może Cię wesprzeć i pomóc wyjść z tego bezsensownego gowna. Tylko wystarczy zrobić ten jeden krok do przodu a wszystko stanie się widoczne w całkiem innych barwach.Wiadomo ze od razu wszystko nie będzie idealnie ale zawsze coraz lepiej. Najlepiej nie przejmować się takimi małymi błachostkami jakie spotykamy w życiu, należy wsiąść głęboki oddech i zacząć wreszcie żyć. Wiem że to nie jest proste bo sama nie mogę tego przezwyciężyc ale wierzę ze to mi się uda i wam też.